Le binôme entreprise/activité physique peut sembler bizarre, surtout lorsque l’on occupe un poste sédentaire, comme dans les bureaux. Mais en réalité il ne faut pas grand chose pour faire un peu d’exercice et donc contribuer à l’adoption d’un style de vie plus sain.

Au-delà de la prédisposition personnelle, de nombreuses entreprises stimulent la santé au travail à travers des initiatives dédiées. Parmi elles PIUSI, qui fait partie depuis 2019 du réseau WHP – Workplace Health Promotion.

Entre autres initiatives, comme par exemple la distribution gratuite de fruits, nous soulignons la motivation à l’exercice physique: un escalier pour PIUSalute (une meilleure santé) ! L'entreprise, qui se développe sur trois étages, stimule encourage à utiliser les escaliers plutôt que les ascenseurs pour monter et descendre d’un étage à l'autre. C'est un petit exercice de durée et d’intensité modérées, mais c’est sûrement un élément utile pour lutter contre le facteur de risque lié au sédentarisme. Elle a donc recouvert tous les ascenseurs d’un message simple et direct: prenez l’escalier, n’oubliez pas que vous vous faites du bien.

Une recherche américaine récente a montré que les messages placés à proximité des ascenseurs invitant à utiliser les escaliers conduit 53,9% des personnes qui les voient à un comportement plus positif et facilitent la conscience indirecte des avantages. En d’autres termes, ils constituent des motivateurs statiques à l'exercice physique.

De plus, le groupe "pausa pranzo in cammino" (pause déjeuner en chemin) a été instauré durant la pause de midi et organise chaque jour (en fonction des conditions météo) un parcours de 30 minutes environ, coordonné par un Walking Leader interne, pour une promenade salutaire.

Nous sommes certains qu’un escalier, ou une promenade, génèrent PIUSalute!